O avtorju

Triatlon združuje strast, vztrajnost in pripravljenost za premikanje meja. Na poti do uspeha ni vedno dovolj samo motivacija - včasih so potrebni dodatni pripomočki. Kateri izdelki bi morali biti v vaši opremi? Kaj resnično naredi razliko pri treningu in na tekmovanjih, in kaj je nepotreben strošek na samem začetku? Odkrijte seznam triatlonskih "must-have", ki vam bodo pomagali trenirati učinkoviteje, se počutiti bolj samozavestno in premikati svoje meje. Ta članek je vaš ključ do uspeha.

Ali je lahko dres na kolesu hkrati udoben, funkcionalen, prijeten na dotik in... okrašen s tetovažami? Kolekcija oblačil Rivanelle znamke Holokolo dokazuje, da je tako! Kot ambasadorka blagovne znamke sem imela priložnost preizkusiti model z drznim dizajnom Tattoo. Uporabila sem ga tako na prostem kot doma na tekalni stezi, kar mi je omogočilo, da sem v različnih pogojih temeljito preverila prednosti dresa. Zakaj bi stavili na majico Rivanelle? Prepričajte se sami!

Prišla je zima in razmišljate, kako poskrbeti za svojo formo? Ni nujno, da so hladni dnevi obdobje športne stagnacije – nasprotno! To je idealen čas za spremembo treninga, skrb za celovit razvoj in odkrivanje novih dejavnosti. Kako učinkovito trenirati, ko je zunaj temno, hladno in vetrovno? Za vas smo pripravili nekaj idej za preživljanje zime, s katerimi boste uživali v gibanju!

Dnevi so vse krajši in kar ne morete nehati razmišljati o sončnih vikendih? Ne skrbi, vsi smo na istem mestu. Jesensko-zimsko obdobje je čas psihične borbe - zunaj se temperatura zniža, hitro se stemni, vreme je še posebej nepredvidljivo. Kaj storiti, da preživite težke trenutke? Kako trenirati, na kaj misliti, s čim se opremiti? Danes bomo z vami delili preizkušene načine, kako ostati motivirani za vožnjo s kolesom, tudi ko zunaj vreme ni naklonjeno.

Želite začeti svojo pustolovščino s kolesarjenjem? Morda pa se vozite po mestu in potrebujete nekaj nasvetov za udobno gibanje? Če ste začetnik ali oseba, ki ceni novo znanje, je ta prispevek prav za vas. Ne glede na to, kakšen je vaš cilj - rekreacija, kolesarske dirke, izboljšanje počutja - lahko prvi obrati pedalov na cesti povzročijo nekaj stresa. Za vas imamo nekaj nasvetov za začetnike, ki vam bodo olajšali začetek te čudovite pustolovščine.

Za kolesarje začetnike je lahko aktivna udeležba v prometu stresen izziv. Vendar obstaja nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da se boste tudi pri prvih korakih na cesti počutili samozavestno in varno. Kako se obnašati v prometu? Ni tako težko, kot se zdi!

Poletje je odličen čas, da se s kolesom odpravite v naravo in uživate v svetu. Dolge vožnje, srečanja s prijatelji, dišeča kava in sonce ... Kdo si tega ni želel vso zimo? Topli dnevi nas spodbujajo, da naredimo še več in uživamo v življenju. Skupaj z njimi se pojavi vprašanje, kaj obleči na kolo v poletnih mesecih? Na kaj morate biti pozorni, da bodo vaše kolesarske pustolovščine udobne in varne? Pripravili smo vam nekaj uspešnic, ki jih je vredno imeti v svoji garderobi!

Bikepacking privablja vse več ljudi, ki želijo združiti potovanje s fizično aktivnostjo na kolesu. Ta vrsta potovanja nima omejitev - bikepacking lahko izvajate na katerem koli kolesu, na različnih razdaljah, na različnih terenih, z različnimi nahrbtniki in s ciljem, ki si ga zastavite sami. Vendar pa je vredno izbrati pravo torbo, da si zagotovite varnost in udobje na načrtovani pustolovščini. Bikepacking - katere torbe izbrati, da se boste vrnili s potovanja in si rekli: "Hočem še eno"

Prava oblačila niso le vprašanje udobja, temveč tudi varnosti in sloga. Med dejavnostmi na prostem ni pomembno izbrati le prave majice ali kratkih hlač, temveč tudi druge dodatke k oblačilom. Ne glede na to, ali gre za hladnejše ali toplejše dni, se splača posvetiti pozornost šalom in kapam. To je eden od cenejših predmetov v naši garderobi,ki je nujen! Danes vam ponujamo pomoč - ali mora biti izbira šala za vrat in kolesarske kape zapletena? Pred vami so dodatki za vsakega kolesarja.

Pred začetkom kakršne koli telesne dejavnosti je pomembno, da ne pozabite le na prava oblačila, temveč tudi na stvari, ki bodo omogočile njeno varno in udobno izvajanje. Ena od teh stvari je pravilna hidracija. Zagotovitev tekočine skupaj s potrebnimi minerali vam bo omogočila večurno vožnjo in polno uživanje na poti. Toda katera steklenička bo najboljša izbira? Poglejmo si jo podrobneje.